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Testosterone

Introduzione

Il testosterone è il principale ormone maschile, ma anche le femmine ne hanno piccole quantità. È un ormone steroideo, prodotto nei testicoli degli uomini e nelle ovaie delle donne; inoltre, le ghiandole surrenali ne producono piccole quantità. Durante la pubertà nei ragazzi, il testosterone è uno dei principali fattori che causano cambiamenti fisici, ad esempio l’aumento dei muscoli, la voce più profonda e la crescita dei capelli. È importante che i livelli ottimali di testosterone durante l’età adulta e la vecchiaia siano necessari per una buona salute.

Negli adulti, livelli sani sono importanti per la salute generale, il rischio di malattie, la composizione corporea e la funzione sessuale (giocando un ruolo importante nella salute e nel benessere sessuale sia maschile che femminile).

Caratteristiche del sesso maschile

Il testosterone è coinvolto nella regolazione delle caratteristiche maschili secondarie. Queste caratteristiche sessuali secondarie comprendono la peluria maschile, i cambiamenti vocali e l’approfondimento della voce, gli effetti anabolici, che comprendono gli scatti di crescita nella pubertà (il testosterone aumenta la crescita dei tessuti a livello della placca epifisaria all’inizio e la chiusura definitiva della placca più tardi nella pubertà) e la crescita dei muscoli scheletrici (il testosterone stimola la sintesi proteica). Il testosterone stimola anche l’eritropoiesi, motivo per cui i maschi hanno un ematocrito più alto delle femmine.

Con l’avanzare dell’età, i livelli di testosterone tendono a diminuire, causando una riduzione delle dimensioni dei testicoli, un calo della libido, una minore densità ossea, una diminuzione della massa muscolare, un aumento della produzione di grasso e una diminuzione dell’eritropoiesi (con conseguente possibile anemia).

Esercizio fisico e testosterone

Il testosterone è responsabile della crescita delle proteine muscolari e ripara i danni muscolari che possono verificarsi durante l’esercizio. La massa muscolare, la forza, il desiderio sessuale e il numero di spermatozoi dell’uomo sono legati ai suoi livelli di testosterone. Con l’avanzare dell’età, i livelli di testosterone diminuiscono naturalmente Il testosterone è in grado di prevenire la disgregazione muscolare. Gli esercizi di resistenza e l’HITT (Hight Intensity Interval Training) possono provocare un aumento benefico dei livelli di testosterone. Vedere Interazione tra sistema endocrino e esercizio fisico.

Paternità

Una nuova ricerca dimostra che diventare padre comporta un forte calo del testosterone. Sembra che, sebbene alti livelli di questo ormone possano aiutare gli uomini a conquistare una compagna, i tratti alimentati dal testosterone, come l’aggressività e la competizione, siano meno applicabili quando si tratta di crescere i figli.

Steroidi anabolizzanti e testosterone

Gli steroidi anabolizzanti causano squilibri ormonali nell’organismo e il loro uso può provocare un aumento innaturale dei livelli di testosterone, che a sua volta riduce la produzione di testosterone da parte dell’organismo. Alcuni degli effetti collaterali dell’abuso di steroidi si verificano quando l’utente smette di assumere il farmaco perché l’organismo presenta livelli insolitamente bassi di testosterone. Gli effetti degli squilibri ormonali causati dagli steroidi hanno spesso effetti opposti su uomini e donne, ma anche le donne devono affrontare molti degli stessi problemi di salute e rischi che corrono gli uomini quando fanno uso di steroidi.

La triade dell’atleta maschio e il testosterone

La triade dell’atleta maschio (MAT) consiste in un calo delle prestazioni atletiche accompagnato da una bassa disponibilità di energia, da un basso livello di testosterone e da una scarsa salute delle ossa. Se da un lato la diminuzione delle prestazioni atletiche è problematica, dall’altro la MAT può avere conseguenze a lungo termine e irreversibili; è quindi importante che atleti, genitori, allenatori e operatori sanitari comprendano la triade, chi è a rischio e come prevenirla.

Troppo o/troppo poco

La sovrapproduzione di androgeni (ormoni secernenti, principalmente testosterone) può verificarsi nelle seguenti condizioni: sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), tumori surrenali, tumori ovarici o testicolari, sindrome di Cushing e come conseguenza dell’uso di steroidi esogeni.

La diminuzione della produzione di testosterone può verificarsi, ad esempio, con l’invecchiamento, alcuni farmaci, la chemioterapia, i disturbi dell’asse ipotalamo-ipofisi, l’ipogonadismo primario e i disturbi genetici come la sindrome di Klinefelter.

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